Kulit Sehat, Cantik dan Terhindar Dari Jerawat Selama Bulan Ramadhan


Selama bulan ramadhan umat muslim memang diwajibkan untuk melaksanakan ibadah puasa, dari melakukan ibadah puasa ini akan membuat pola makan dan menu makan menjadi berubah. Dan perubahan tersebutlah juga akan berdampak pada kecantikan dan kesehatan kulit seseorang. Belum lagi ketika melakukan puasa pada saat musim panas . Hal ini pasti akan membuat kulit kamu menjadi mudah kering dan rentan akan masalah je
rawat.

Tapi tidak usah khawatir. Sebenarnya ada sejumlah tips sederhana yang bisa kamu lakukan untuk tetap menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah agar terbebas dari masalah jerawat selama bulan Ramadhan. Jadi kamu masih tetap bisa melaksanakan ibadah puasa dengan baik dan kesehatan kulit kamu juga masih tetap terjaga. Nah berikut ini ada tips sederhana untuk mengantisipasi masalah jerawat pada kulit wajah selama bulan ramadhan.

Mencukupi kebutuhan akan cairan tubuh ketika sahur dan berbuka.Selama melaksanakan ibadah puasa, tubuh memang tidak memiliki asupan cairan selama seharian. Namun hal tersebut bukan berarti tubuh kita tidak bisa mencukupi kebutuhan cairan selama bulan ramadhan. Kamu bisa menanggulanginya dengan tetap mengkonsumsi 8 gelas air putih sehari untuk menghindarkan tubuh dari masalah dehidrasi, kamu bisa mengkonsumsinya dari buka puasa sampai sahur.

Apabila kamu memiliki kulit sensitif terhadap produk produk ternak sapi. Sebaiknya untuk bisa menghindarkan tubuh dari konsumsi susu ketika sahur atau berbuka puasa dan kamu bisa menggantinya dengan minuman lain seperti teh. Pasalnya hal tersebut akan menyebabkan munculnya jerawat pada kulit wajah.

Ketika berbuka puasa memang disarankan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang manis manis untuk mengembalikan energi yang hilang setelah seharian. Walau pun begitu, sebaiknya kamu juga harus tetap bisa mengendalikan diri agar tidak mengkonsumsi makanan yang manis secara berlebihan.

Membatasi tubuh untuk mengkonsumsi berbagai minuman yang mengandung kafein dan soda karena minuman tersebut memang minuman yang mudah menyerap mineral dan cairan dari dalam tubuh sehingga hal itu juga akan membuat kulit kamu menjadi kering.

Mengurangi makanan berlemak dan makanan goreng. Sebaiknya kamu bisa memperbanyak untuk konsumsi sayur dan buah. Menjaga pola makan sehat ini menjadi salah satu hal yang penting untuk mencegah munculnya jerawat pada wajah.

Menggunakan tabir surya ketika melakukan aktivitas di luar ruangan. Tidak ada salahnya jika kamu memberikan perlindungan lebih pada kulit kamu.

Setelah membasuh wajah dengan air dingin atau air hangat, untuk menjaga kelembaban kulit wajah kamu bisa mengoleskan krim atau pun pelembab agar kelembaban dan kelembutan kulit kamu tetap terjaga.

Nah itulah beberapa tips dasar untuk menjaga dan merawat kulit wajah kamu selama bulan ramadhan agar tetap sehat, cantik dan terhindar dari masalah jerawat. Semoga bermanfaat.
Tag : manfaat, Tips
0 Komentar untuk "Kulit Sehat, Cantik dan Terhindar Dari Jerawat Selama Bulan Ramadhan"

Back To Top